계속되는 피로, 혹시 '이것' 때문? 만성피로와 단순 피로 구분법

계속되는 피로, 혹시 '이것' 때문? 만성피로와 단순 피로 구분법푹 쉬어도 피곤함이 가시지 않고, 일상생활에 지장을 줄 정도라면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.최근 들어 유난히 지치고 무기력하다고 느끼시나요? 밤에 충분히 잠을 자도 낮에 졸음이 쏟아지고, 집중력도 떨어지며, 작은 일에도 짜증이 난다면 '만성 피로'를 의심해볼 수 있습니다. 많은 분들이 '피로가 계속되는 이유'가 무엇인지 몰라 답답함을 느끼실 텐데요. 과연 내가 겪는 피로가 단순히 잠이 부족해서인지, 아니면 특별한 관리와 치료가 필요한 만성 피로인지 구분하는 것은 매우 중요합니다. 이 글을 통해 만성 피로와 일반적인 피로의 차이점을 명확히 파악하고, 스스로의 상태를 진단하는 데 도움을 받아보세요.단순 피로 vs. 만성 피로: 무엇이 다를..