계속 아픈 오른쪽 어깨, 당신도 그냥 넘기고 있진 않나요?

팔을 들 때 찌릿하거나, 밤마다 쑤신다면 지금이 원인 파악의 타이밍입니다하루 중 대부분을 앉아서 보내는 현대인에게 어깨 통증은 어느새 당연해진 증상처럼 여겨지곤 합니다. 특히 오른쪽 어깨에 집중되는 통증은, 특정 근육이나 관절에 부담이 쌓인 결과일 수 있어요.오늘은 오른쪽 어깨 통증의 대표적인 원인 5가지를 사례별로 정리하고, 일상에서 실천할 수 있는 예방 팁까지 함께 소개해드릴게요.1️⃣ 근막동통증후군: 만성 뭉침이 만든 고통스트레스, 피로 누적, 잘못된 자세로 근육이 단단히 뭉치면 근막동통증후군이 나타날 수 있어요. 오른쪽 어깨만 유독 아프고 눌렀을 때 찌릿한 느낌이 있다면 의심해볼 수 있습니다.✔️ 어깨와 목 주변의 만성적인 뭉침✔️ 통증이 지속되며 두통까지 유발✔️ 통증 유발점을 중심으로 움직임에..