잠 못 드는 당신, 눈 붓기·떨림 완화 비법

잠 못 드는 당신, 눈 붓기·떨림 완화 비법혹시 밤마다 뒤척이다 아침에 거울을 보며 눈 붓기와 떨림 때문에 깜짝 놀라신 적 있으신가요?잦은 야근과 스트레스로 인해 수면 시간이 부족하고 만성 피로에 시달리는 직장인들이 늘고 있습니다. 이러한 생활 습관은 우리의 눈 건강에 직접적인 영향을 미쳐, 아침마다 눈이 붓고 피로할 때는 눈 떨림 증상까지 나타나기도 합니다. 이는 단순히 미용상의 문제를 넘어, 눈의 피로도를 가중시키고 전반적인 컨디션 저하로 이어질 수 있습니다. 오늘 '생활정책 리포트'에서는 과학적인 근거를 바탕으로 수면 부족과 피로 누적이 눈 건강에 미치는 영향을 알아보고, 이를 개선하여 맑고 편안한 눈을 되찾을 수 있는 실질적인 생활 습관 개선 가이드를 제시합니다.이제 더 이상 눈 붓기와 떨림 때문..