건초염, 단순한 통증으로 넘기지 마세요! 손목이 보내는 경고 신호

손목, 손가락, 어깨 통증… 혹시 건초염? 과사용이 부르는 염증 반응을 조심하세요손목이나 어깨를 자주 쓰다 보면 어느 날 갑자기 욱신거리는 통증이 찾아올 수 있습니다. 처음엔 단순 근육통이라 생각할 수 있지만, 이는 건초염이라는 염증성 질환일 수 있습니다.건초염은 우리 몸 어디서나 생길 수 있지만, 특히 손목에 자주 발생하며 생활에 큰 불편을 초래합니다. 지금부터 건초염의 원인과 증상, 효과적인 치료법까지 정리해드릴게요.1️⃣ 건초염이란? 근육과 건의 마찰로 인한 염증건초염은 근육과 뼈를 연결하는 힘줄인 '건'을 감싸고 있는 얇은 막, 즉 건초(Tendon Sheath)에 염증이 생기는 질환입니다. 건은 움직일 때마다 건초 안을 왕복하며 움직이고, 이 마찰을 줄이기 위해 활액이라는 액체가 존재합니다.그러..